Het klinkt zo heerlijk als je anderen hoort zeggen dat ze in de flow zitten. En ik denk dat je het zelf ook wel kent. Dat je helemaal opgaat in hetgeen je aan het doen bent. We associëren flow doorgaans met energie, plezier en doen waar je goed in bent. Wie wil dat nou niet?! Flow is een term uit de positieve psychologie. De positieve psychologie richt zich op positieve ervaringen die mensen kunnen hebben, zoals geluk, hoop…
Misschien ben je de 40 jaar al voorbij of is het nog een ver van je bed show. Voor mij is het heel dichtbij, een paar dagen nog. En jeeh, wat vind ik het ineens een ding, die leeftijd! Een vriendin vroeg me laatst wat ik met mijn verjaardag ging doen. “Onderduiken!”, was mijn primaire reactie. Want ik word 40 jaar, beste mensen. Vroeger vond ik mensen van 40 jaar al oud. Zoals mijn neefjes en nichtje nu…
… je centrale zenuwstelsel geen ontkenning kan vasthouden. We gebruiken het woord ‘niet’ in onze taal, maar de verwerking van ons brein kan er ‘niet’ zoveel mee. Denk NIET aan een roze olifant…wat gebeurt er? Vormt er zich een plaatje in je hoofd van een roze olifant? Vast wel! Leg de focus op wat je WEL wilt. Dat is voor mij de belangrijkste vraag tijdens coaching! Kijk eens naar wat jouw voorkeur heeft, praat je in de ‘wat…
Wat waren de afgelopen maanden bijzonder. Bijzonder omdat ik de keuze heb gemaakt me te storten in het ondernemerschap. Volg je hart! Ja, dat is makkelijk gezegd, ik heb mijn hoofd dus ook gevraagd me te helpen. En samen brachten zij me in de actie! Ik kwam erachter, door heel erg mijn gevoel en hart te laten spreken, dat het tijd was om de stap te zetten naar het ondernemerschap. Ik droomde al jaren van mijn eigen coachingspraktijk…
Ik kan je verzekeren, ik heb er veel! Jij vast ook. Bewust of onbewust zeggen we de hele dag vanalles tegen onszelf, over onszelf. Gekoppeld aan mijn werk als manager kwam ik er laatst ook weer eentje tegen. Want als manager moet (!) je altijd professioneel zijn, het goede voorbeeld geven, de volwassene zijn in een gesprek, de leiding nemen, en je emoties niet de overhand geven. Althans, dat was mijn plaatje van voor moment X. Boos op…
Paardencoaching. Heb jij er weleens van gehoord? Ik wel, maar ik had het nog nooit ervaren. Een mooie verbinding tussen mens en dier. Door middel van het paard krijg je inzichten in vragen waar je op dat moment mee worstelt. Paarden zijn zeer gevoelige dieren, die continu zijn afgestemd op de ander. Want bij gevaar is het van belang te weten wie leidt en wie volgt en hoe de status van de groep is. Het zijn tenslotte prooidieren.…