Wist jij dat er per moment miljoenen prikkels op ons afkomen? En dat we er slechts vijf tot negen tegelijk kunnen verwerken? En omdat we allemaal anders zijn, ervaren we wat we beleven allemaal op een andere manier! De prikkels om ons heen komen binnen via onze zintuigen. We hebben hierin onze voorkeuren. Je herkent […]
Het SMART formuleren van doelen kennen we nu wel. Daarom maak je vandaag kennis met een ander model, het NLP werkmodel. Doelen stellen werd nog nooit zo makkelijk! Ik maak het praktisch voor je. Neem een doel in je hoofd. Wat zou je willen? Wat is een wens op dit moment waarvan je zegt, daar […]
Misschien heb je de term al wel eens gehoord. De ‘Deming cirkel of PDCA cyclus’ is een instrument om met regelmaat stil te staan bij de kwaliteit van processen in organisaties. Waarom zou je die niet toepassen….op jezelf! Plannen maken, in de actie gaan en met regelmaat evalueren en bijstellen waar nodig. Dat is kortweg […]
Misschien kun je het je niet voorstellen dat het bestaat…verveling. Om je heen, inclusief jouw eigen leventje, is het druk, druk, druk. Met werk, familie, sport en hobby’s. En vergeet je vrienden niet. En als dat er niet allemaal is, dan is je telefoon degene die de aandacht naar zich toetrekt. Je vervelen, hoe doe […]
Focus. Het is een prachtig woord wat mij betreft. Want het geeft voor mij aan dat je weet wat je wil, dat je je doel helder hebt en richting geeft aan wat jij belangrijk vindt. Het is gewoon een kwestie van focus aanbrengen en je flow kan beginnen. Maar is dat wel zo makkelijk? Ik […]
Ik wil je vragen te starten met het bekijken van het volgende filmpje: https://youtu.be/CX9o8OxvoTc. Wat valt je op? Bij mij ontstond er wel even kortsluiting. Want wat ik zag en hoorde kwam niet overeen. Wat wordt er nou precies gezegd!? Communicatie met de ander. Soms loopt het op rolletjes en zijn er geen woorden nodig. […]
Het klinkt zo heerlijk als je anderen hoort zeggen dat ze in de flow zitten. En ik denk dat je het zelf ook wel kent. Dat je helemaal opgaat in hetgeen je aan het doen bent. We associëren flow doorgaans met energie, plezier en doen waar je goed in bent. Wie wil dat nou niet?! […]
Misschien ben je de 40 jaar al voorbij of is het nog een ver van je bed show. Voor mij is het heel dichtbij, een paar dagen nog. En jeeh, wat vind ik het ineens een ding, die leeftijd! Een vriendin vroeg me laatst wat ik met mijn verjaardag ging doen. “Onderduiken!”, was mijn primaire […]
… je centrale zenuwstelsel geen ontkenning kan vasthouden. We gebruiken het woord ‘niet’ in onze taal, maar de verwerking van ons brein kan er ‘niet’ zoveel mee. Denk NIET aan een roze olifant…wat gebeurt er? Vormt er zich een plaatje in je hoofd van een roze olifant? Vast wel! Leg de focus op wat je […]
Wat waren de afgelopen maanden bijzonder. Bijzonder omdat ik de keuze heb gemaakt me te storten in het ondernemerschap. Volg je hart! Ja, dat is makkelijk gezegd, ik heb mijn hoofd dus ook gevraagd me te helpen. En samen brachten zij me in de actie! Ik kwam erachter, door heel erg mijn gevoel en hart […]
